boli w

[...] Poznania to tam coś kupię. Mam zamiar kupi buty do crossfitu żeby też nadawały się do biegania, tak więc mam nadzieję, że coś odpowiedniego znajdę. :) Dzisiaj też ostro mnie boli to biodro... nie wiem czy to kwestia tego, że słabo się rozgrzałem, wina butów czy nawierzchni. Jeżeli chodzi o moje bieganie, to ja rzadko biegałem. Głównie crossfit i [...]

Właśnie robie dobrze, wydaje mi się że CHYBA z ciężarem za bardzo poszalałem, jak robie 45kg, 1 serie to tak nie boli (ale czuje ze robiłem ciąg) potem dokładam po 10kg na strone, czyli 20kg już mam w 2 seri wiecej i w 3, już czuje kregosłup, technike mam dobra, istruktor (staż 11 lat na silowni) ją sprawdzał i mówił że robie dobrze... Wady [...]

[...] się czytać. Dalej nie dociera?" Ja twierdzę jak koledzy. Ale skoro ty jesteś mądrzejszy... To był Twój pierwszy post, wiec może SAM sie SWOJE posty naucz czytać. Za te w którym poparłeś swoje zdanie argumętami, to dziękuje za okazanie łaski :> Bo chyba strasznie Cie to boli, że napisałeś kilka słów więcej. Jak boli to nie pisz wogóle.

[...] wiec musze uwazac z cwiczeniami na nogi. robie te cwiczenia z bardzo malym ciezarem albo pomijam. wczoraj w czasie aerobow zwiekszylem obciazenie na rowerze(tu kolano nie boli a chcialem te nogi wkoncu troche zmusic do wysilku)i dzisiaj moge powiedziec ze jestem ROBOCOP.ale nie dlatego ze jestem silny tylko ze poruszam sie jak polamaniec. he [...]

[...] problem. chcialem dzisiaj pobiegac. plecy dokuczaja mi straszliwie. chyba mnie przewialo we wtorek jak biegalem w deszczu. nie moge wykonywac gwaltownych ruchow bo inaczej boli srodkowa czesc plecow. Aeroby na rowerze moge robic. dzisiaj przebieglem 1.5 km i zawrocilem do domu idac szybkim krokiem(biec juz nie dalem rady). bieganie odpuszcze [...]

nie wiem, dla mnie to tylko cyferki, maksow nie sprawdzam z reguly, w wieku 18-19 lat 95kg pchalem na skosie w gore max chyba 8 powtorzen w ostatniej serii teraz znowu bark dokucza i juz przy 75kg boli wiec odpuscilem wyciskania zupelnie, czasem zrobie z 2-3 serie na malym ciezarze zeby dokrwic klate przed innymi cwiczeniami, a tak to olewka

[...] TWIERDZIŁEM ŻE JESTEŚ CIENKI ITP.WIĘC PROSZE MI NIE DOKLEJAĆ JEKIŚ PRZY*JE*BA*NYCH KOMENTARZY. Mam inne zdanie jeśli chodzi o instr.w tak krótkim czasie,i jeśli to kogoś boli to nie mój problem,zgadzam sie z faktem że jeśli dyskusja przeradza sie w pyskówke to jest h... warta(jeśli i za moja przyczyna to wale skruche).Troche dziś spuściłem z [...]

[...] do mojego wladcy zeby mu powiedziec ze wracam do kuracji ale kurde sie obawaiam znowu tych bolow glowy :/ ciezka sprawa co prawda mi tam cos pyka w tej glowie ale nie boli jak wezme izo i mnie zacznie bolec to sie znajde po miedzy mlotem a kowadlem :/ a wy tu piszecie ze rany sie wolno goja ja to wiem ze po izo jedna nocka i rano sie budze [...]

a ja cały czas tylko pomadką dodawaną do izo smaruje i wszystko było by dobrze ale wczoraj pierwszy raz popękało mi w kąciku ust i boli jak otwieram buzie... a u mnie jeszcze równo 2 paczki do końca

dobrze że przynajniej Wam jest coraz lepiej. u mnie na twarzy czasem coś wyjdzie...ale za to na plecach...no ja pier****. tyle tego szajsu wychodzi ze przy każdym ruchu mnie to boli. i nie chce sie goić za bardzo. czasem w nocy sie z bólu budze... tak to jest...bedzie lepiej :D pzdr

[...] (co nie znaczy, że w walkach nie ma show ). Co do mojego hejterstwa Pudziana - o nic go nie obwiniam. Szanuję jego dokonania w Strongmanach i Tańcu z Gwizdami Po prostu boli mnie, ze freak jest głównym motorem napędowym MMA w Polsce, bo to wypacza całą ideologię tej dyscypliny. Zawsze kibcuję Polakom, ale jak walczy Pudzian z prawdziwym [...]

[...] 20kg sztanga + 15kg w bumperach. Podczas rozgrzewki niefortunnie sztanga zbliżyła się do mojego nosa i do dnia dzisiejszego wyglądam jak renifer Rudolf. Trochę też boli. Chyba klątwa dnia 13-nastego chociaż nie piątek. %-) WOD wykonany w 3 minuty. Fakt dupy czas nie urywa. WOD 14/12/2018 Conditioning (Endurance) 5 Rounds of 15/12 cal [...]

hehe dokładnie, na brzuchu, żebrach boli jak cholera, ja robiłem na łydce 7 godzin, w sobotę znowu idę dziabać się

[...] raz w tygodniu Przyszedl spadek nastroju -przetrenowanie jak okazalo sie po paru postach na forum Obecnie jest niezle , nie bardzo obwody mi spadaja ale jestem cierpliwa ( boli ze z nog tak malo :() Juz wiem ze wystarczy ze przegne lekko z weglami i juz to widac poczatkowo nie patrzylam na posilki przedtreningowe ale jak przez 40 minut biegu [...]

[...] i przy takich gabarytach majac tak wysoki stopien mistrzowski to powinien tego malego czarnego rozniesc w pare sekund. Co do flaka przedniej nogi i to ze kopniecie w nia nie boli, to widzialem jak, mozliwe ze to twoj instruktor, rozmasowywal udo po trafieniu kolanem w udo w trakcie seminarium instruktorskiego w warszawie. A kopniecie dostal dosc [...]

[...] i przy takich gabarytach majac tak wysoki stopien mistrzowski to powinien tego malego czarnego rozniesc w pare sekund. Co do flaka przedniej nogi i to ze kopniecie w nia nie boli, to widzialem jak, mozliwe ze to twoj instruktor, rozmasowywal udo po trafieniu kolanem w udo w trakcie seminarium instruktorskiego w warszawie. A kopniecie dostal dosc [...]

[...] pierwsza forme i popchne (lekko) jego reke w czasie wykonywania tansau to czy mistrz utrzyma sie na nogach? NIe sadze! Nie bede zanudzal dalszymi przykladami. To co mnie boli to patrze na ludzi z mojego miasta jak placa za cos co przypomina skrzyzowanie zle wykonywanego karate z lepieniem pierogow. Widzialem seminaria prowadzone przez [...]

[...] „Zeskok skoczni był dość twardy i śliski. Oddałem dobry skok i chciałem starannie wylądować telemarkiem. Nie udało się, ale niewiele mi się stało. Potłukłem pupę i boli mnie trochę noga. Do przekroczenia granicy, za którą można upaść, zabrakło mi niewiele, może dwa metry, choć zawzięcie o to walczyłem” – powiedział [...]

kiedys ktos wspominal chyba micz ze czasem mu sie zygac chce po tanich akcjach ,tez tak macie bo ja czasem tak... lezy obok jakas zdzira juz po wszystkim widze ze tematow zero i brzuch mnie boli jakos tak... najchetniej kazalbym jej ********lac Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-23 01:57:03

no jutro drugi szot, zara ide po strzykawki 5ml jakoś dziwnie się czuje jak narazie, gorąco mi w morde i jakiś czerwony czasami na mordzie jestem i troche bańka tak jakby pobolewała no i dupalk troche boli jakby mi ktos kopa z czuba zayebał, ale siniaka żadnego nie ma hehe, a ból jakby był siniak